杯弓蛇影的故事告诉我们，有时候我们会因为自己的主观臆断而误解事物的真相。故事中的人看到水中的弯曲影子，以为是蛇而惊慌失措，但实际上只是杯子的倒影。
这个故事提醒我们要保持客观、理性的思考，不要轻易相信自己的直觉和偏见。
我们应该学会用更全面的视角看待问题，不要被表面现象所迷惑，以免做出错误的判断和决策。
从杯弓蛇影的故事中明白了这样的一个道理:
我们在生活中做任何事时，无论遇到什么样问题，处境，都不要被表面现象所迷惑。要多问为什么？要通过不断的调查研究，探索发现，去弄清楚问题发生背后的真相，揭开问题的谜团。寻找正确的解决方法。同时在生活中，我们做人要豁达开朗，心胸宽广，不能斤斤计较，疑神疑鬼。对待朋友要真诚，坦诚，要给予朋友足够的信任。要做一个有智慧的人，善于抓住问题的关键，对症下药，从根本上解决问题。
杯弓蛇影的道理是：第一、做事情要心胸坦荡，不要没有根据地疑神疑鬼，敢做敢当才是大丈夫所为。第二、要善于思考、勇于发现。第三、不要被事情的假象所迷惑。
故事：晋朝有一个叫乐广的人，一天，他请朋友在家里大厅中喝酒。一位朋友在喝酒时，突然看见自己的酒杯里似有一条游动的小蛇，但碍于情面还是把酒喝了下去。喝完后，心里很是难受，回到家中就一病不起。隔了几天，乐广听到朋友生病的消息，得知了他生病的原因。于是，他就跑到那天喝酒的地方去察看，原来，是大厅墙上弓箭的影子恰巧映落在那位朋友的酒杯里，极像一条小蛇。乐广于是跑到朋友那里去，把这事解释给他听，这人明白了原因以后，病就立刻好了。
杯弓蛇影该成语意思是指将映在酒杯里的弓影误认为蛇，比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
杯弓蛇影的道理，自相惊扰。