《空姐前规则》这本书主要讲述了空姐们在进入职业之前所需要了解和遵守的规则与要求。这包括但不限于面试的着装、妆容、发型等细节，以及身高、体重、形象等方面的标准。空姐们需要展现出专业、优雅的形象，同时还需要具备高度的安全意识和服务意识。
具体来说，她们需要遵守航空公司规定的着装标准，穿着整洁的制服，佩戴标志性的头巾或帽子，展现出专业和优雅的形象。在面试过程中，穿着得体、妆容清新自然是非常重要的。此外，空姐们还需要关注自己的站姿和走姿，保持挺胸抬头、目视前方的良好体态，展现出自信和优雅的气质。
当然，空姐的工作并不仅仅是外表的展示，她们还需要具备丰富的航空知识和安全技能。在飞行前，空姐需要检查所有紧急设备是否齐全，并确保所有乘客遵守安全规定。在紧急情况下，她们需要冷静应对，指导乘客执行紧急撤离程序，确保乘客的安全。
总的来说，《空姐前规则》这本书为想要成为空姐的人提供了一份详尽的指南，帮助她们了解这个职业的要求和挑战，为未来的职业生涯做好准备。
首先，让我们看看中小型飞机。标准配置是一名乘务员加上几名机组人员。一般标准是每50名乘客有一名空姐，然后根据实际情况增减。例如，一架载有168名乘客的波音737-800标准配备了一名乘务员和四名机组人员，简配就是三名机组人员，增配就是五名机组人员。
一般来说，乘务长是最大的，然后头等舱乘务员资历较深。客舱区还有一名负责任的乘务员，主要负责协调后舱的工作。然而，这些也不是一定的，乘务长也有可能变成乘务员，这通常被称为降舱飞行。例如，某一天排班，乘务长较多，乘务员缺乏，那就有可能安排乘务长穿上乘务员的衣服或者带上乘务员的丝巾，去做乘务员。
头等舱空乘人员通常轮班安排，而其他空乘人员则由空乘人员指派。通常，乘务长会安排一个较负责任或年龄较大的乘务员来负责后舱。地位怎么说，应该是一样的，拿钱也是一样的。然而，对于大型飞机来说，情况就不同了，大型飞机可以搭载200到300人，通常会有更多的机组人员。考虑到大型飞机通常飞行更长的航线和更多的国际航班，乘务员多了后能有效降低休息期。
主要是看航班，国家有相关规定机组人员的休息期，具体的在每个公司的乘务员手册中都有详细说明，比如普通国内航班正常情况下执行完要有不少于9小时休息，如果增加一名乘务员执勤期就不一样，休息期也会调整，但不会低于9小时。
任何7个日历日不得超40小时，任意自然月中不得超120小时，一年不得超1300小时。飞行员时间不一样。这些都是国家民航法规规定好的。作息时间就不固定版了，可能有早上7点起飞航班，5：15签到，基本上权4点15就要起床，也可能有国际夜航，深夜才上班。
空姐班次是轮班制，轮转到该班次上班。