其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。
北冥有鱼取名叫鲲，鲲之大一锅装不下
大体内容如下：
第一段：讲北方的大海里有一条鱼，名字叫鲲，变化为鸟，叫做鹏。它的体型非常庞大，用六个月的时间飞离大海。
第二段：寒蝉和灰雀不明白鲲鹏为什么要飞那么远。引发作者的议论，它们无法和鹏鸟相比，不理解鹏鸟的志向，实在可悲。
第三段：商汤问棘，再次论证上文的小与大的差别。
第四段：引申，讲了四种境界，由低到高分别为：
第一种境界是普通的官员，能够胜任某一官职。
第二种境界以宋荣子为代表，将自身和外物划清界线，不会因为旁人的毁誉而改变自己的行为。
第三种是列子，可以御风而行，但是仍需要有所依凭（需要有风）。
第四种才是最高境界。掌握宇宙规律，达到忘我的境界。
一句话：其视下也,亦若是则已矣。出自庄子的逍遥游。
是“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里”
此句运用丰富的想像,奇特的夸张,描写了鲲鹏振翼拍水,盘旋飞向九万里高空 的形象,这一形象能激发人的豪情壮志,具有强烈的艺术感染力。“击”“抟”等字传神、生动，让人产生丰富的想象和联想。
“三千里”，“九万里”，“扶摇”直上，意境何等壮阔，丰富的想像使文章汪洋恣肆，充满浪漫主义色彩。
鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。